Ortopedik Rehabilitasyon
Bel ve boyun fıtığı, siyatik, kireçlenme ve ameliyat sonrası dönemde ağrıyı azaltıp hareketi geri kazandıran tedavi.
Kas, eklem ve iskelet sistemini ilgilendiren ağrılar; bel ve boyun fıtığından siyatiğe, kireçlenmeden ameliyat sonrası döneme kadar hayat kalitenizi ciddi biçimde etkileyebilir. Ortopedik rehabilitasyonun amacı, ağrıyı azaltırken hareket açıklığınızı ve gücünüzü geri kazandırmak; böylece günlük yaşamınıza güvenle dönmenizi sağlamaktır.
Her tedaviyi bütüncül bir değerlendirmeyle başlatırım: ağrının kaynağını, postürünüzü ve hareket paternlerinizi birlikte inceleriz. Ardından egzersiz, manuel terapi ve kişiye özel programlarla kademeli bir iyileşme planı uygularız.
Tedavi ettiğim başlıca durumlar
- Bel ağrısı ve bel fıtığı
- Boyun ağrısı ve boyun fıtığı
- Siyatik ve sinir sıkışmaları
- Diz ağrısı ve diz yaralanmaları (menisküs, bağ)
- Omuz ağrısı ve donuk omuz
- Dirsek problemleri (tenisçi ve golfçü dirseği)
- El ve el bileği problemleri (karpal tünel sendromu)
- Ayak ve ayak bileği problemleri (topuk dikeni, burkulma)
- Çene eklemi (TME) rahatsızlıkları
- Eklem kireçlenmesi (osteoartrit) ve eklem ağrıları
- Ameliyat sonrası ortopedik rehabilitasyon
- Duruş bozukluğuna bağlı ağrılar
Bel fıtığında ameliyatsız yaklaşım
Bel fıtığı, birçok kişide ameliyata gerek kalmadan fizyoterapiyle yönetilebilen bir durumdur. Doğru egzersiz, manuel terapi ve postür eğitimiyle bele binen yükü azaltır, sinir üzerindeki baskıyı hafifletir ve ağrısız harekete kademeli olarak geri döneriz.
Sık Sorulan Sorular
Tedavi ne kadar sürer?
Duruma ve kişiye göre değişir; ilk değerlendirmeden sonra gerçekçi hedefler koyar, ilerlemeyi birlikte takip ederiz.
Ağrım geçtikten sonra egzersize devam etmeli miyim?
Evet. Ağrının geçmesi iyileşmenin tamamlandığı anlamına gelmez. Kası ve eklemi güçlendiren bir devam programı, sorunun tekrarlamasını önlemenin en etkili yoludur.
Bel veya boyun fıtığında mutlaka ameliyat gerekir mi?
Hayır. Birçok fıtık vakası doğru egzersiz, manuel terapi ve postür eğitimiyle ameliyata gerek kalmadan yönetilebilir. Cerrahi yalnızca belirli tıbbi durumlarda gündeme gelir.