Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan terapötik tekniklerle ağrıyı azaltıp hareket açıklığını artıran uygulamalar.
Manuel terapi, fizyoterapistin ellerini kullanarak eklem ve yumuşak dokulara uyguladığı terapötik tekniklerin bütünüdür. Amaç; hareket kısıtlılığını azaltmak, ağrıyı hafifletmek, kas gerginliğini çözmek ve dokuların iyileşme sürecini desteklemektir.
Manuel terapiyi tek başına bir mucize olarak değil, kişiye özel bir tedavi planının güçlü bir parçası olarak kullanıyorum. Genellikle egzersiz tedavisiyle birlikte uygulandığında; bel-boyun ağrılarında, eklem sertliğinde ve kas kaynaklı şikâyetlerde etkili sonuçlar verir. Her uygulama, değerlendirme sonucuna ve sizin toleransınıza göre ayarlanır.
Uygulamalar
- Eklem mobilizasyonu
- Yumuşak doku teknikleri
- Kas gevşetme
- Egzersizle birleşik tedavi
Sık Sorulan Sorular
Manuel terapi ağrılı mı?
Uygulamalar toleransınıza göre ayarlanır; amaç ağrı vermek değil, ağrıyı azaltmaktır. Rahatsızlık hissederseniz uygulamanın yoğunluğunu hemen azaltır, tekniği size göre yeniden düzenlerim.